MateriPembelajaran PJOK - Bulu Tangkis Bulu tangkis atau lebih populer dengan sebutan badminton ini merupakan cabang olahraga andalan Negeri kita Indonesia. Dengan cabang olahraga ini nama bangsa Indonesia seringkali diharumkan pada saat ajang pertandingan akbar bertingkat dunia. Seperti Sea Games, Asean Games, atau bahkan Olimpiade. Materibab 1 tentang permainan dan olahraga yang meliputi permainan kasti, atletik, dan sepak bola. Materi bab 2 tentang pelatih kebugaran, yang meliputi melatih daya tahan dan kekuatan otot serta latihan kelenturan badan. Materi bab 3 tentang senam lantai yang meliputi senam lantai tanpa alat dan juga senam lantai dengan alat . jfi1H. Connection timed out Error code 522 2023-06-15 214720 UTC Host Error What happened? The initial connection between Cloudflare's network and the origin web server timed out. As a result, the web page can not be displayed. What can I do? If you're a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you're the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not completing requests. An Error 522 means that the request was able to connect to your web server, but that the request didn't finish. The most likely cause is that something on your server is hogging resources. Additional troubleshooting information here. Cloudflare Ray ID 7d7e0209e8621e9d • Your IP • Performance & security by Cloudflare A. Sejarah Permainan BulutangkisDikutip situs Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia PBSI, permainan bulu tangkis sudah dilakukan anak-anak dan orang dewasa lebih dari tahun lalu di India, Jepang, Thailand, Yunani, dan China. Di China, permainan yang disebut Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tanpa raket tapi dengan kaki. Obyek permainan tersebut agar kok tidak menyentuh abad pertengahan di Inggris ditemukan ukiran kayu yang membuat gambar anak-anak sedang menendang-nendang shuttlecock. Di Inggris, permainan tersebut sudah sering dimainkan. Orang-orang mengenal badminton dari sebuah rumah atau istana di kawasan Gloucester-Shire sekitar 200 kilometer sebelah barat House, nama istana tersebut dan menjadi saksi sejarah bagaimana olahraga tersebut mulai dikembangkan menuju bentuknya sekarang. Di bangunan tersebut, sang pemiliki Duke of Beaufort dan keluarga pada abad ke-17 menjadi aktivis olahraga tersebut. Duke of Beaufort bukanlah penemu permainan hanya menjadi nama karena dari situlah mulai dikenal di kalangan atas dan menyebar. Pada 1840-an dan 1850-an, keluarga Duke of Beaufort ke-7 paling sering menjadi penyelenggara permainan badminton. Lama-lama mereka bosan permainan yang itu-itu saja. Kemudian merentangkan tali di antara pintu dan perapian, bermain dengan menyeberangkan kok melewati tali itu. Itulah awal net. Pada akhir 1850-an mulailah dikenal jenis permainan baru. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul "Badminton Battledore a new game" Dari sinilah nama permainan ini menjadi pertama Permainan bulu tangkis diciptakan oleh tentara Inggris di Pune, India pada abad ke-19. Di mana dengan menambahkan jaring dan memainkan secara bergantian. Kejuaraan bulu tangkis tidak resmi seluruh Inggris untuk pria diadakan pada 1899. Kejuaraan bulu tangkis untuk wanita diadakan pada pertama bulu tangkis dilakukan pada 1877 oleh klub Badminton Batha, Inggris. Asosiasi atau federasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893. Federasi Bulu Tangkis Internasional yang merupakan badan olahraga dunia dibentuk pada Pengertian Permainan BulutangkisBulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. Bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis dibagi menjadi dua sama besar dan dipisahkan oleh net yang tergantung di tiang net yang ditanam di penggir tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang untuk tunggal atau dua pasangan untuk ganda yang berlawanan. Bulu tangkis mirip dengan olahraga tenis yang dimainkan dengan pemain di satu sisi. Tetapi, bulu tangkis menggunakan bola permainan yang disebut dengan “kok” atau “shuttlecock” yang berbahan dari bulu unggas. Dalam olahraga bulu tangkis terbagi menjadi beberapa partai kelompok permainan. Berikut ini adalah partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkisTunggal putra, Tunggal putri, Ganda putra, Ganda putri, dan Ganda pemain atau pasangan mengambil posisi pada posisinya masing-masing. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melewati jaring ke wilayah lawan sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. Pemain juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut Teknik Dasar Permainan Bulutangkis1. Cara Memegang Raket GripTeknik paling dasar dari permainan olahraga bulu tangkis adalah cara memegang raket. Hal ini adalah faktor utama yang paling berpengaruh terhadap kualitas pukulan yang dihasilkan. Seorang pemula yang belajar bermain bulu tangkis harus benar-benar menguasai teknik dasar ini terlebih dahulu agar bisa melanjutkan ke teknik dasar permainan bulu tangkis berikutnya. Adapun cara memegang raket ini terdiri dari 2 jenis teknik, yaitu sebagai berikuta Teknik Forehand Gambar 28. Teknik Pegangan Forehand Cara memegang raket dengan teknik forehand dapat dilakukan dengan menggunakan tangan kanan atau kiri. Adapun detail caranya, sebagai berikut Posisi kepala raket raket seperti halnya ketika kita berjabat tangan dengan orang ibu jari dan jari telunjuk terdapat jarak yang berbentuk seperti huruf yang lainnya kelingking, jari manis, jari tengah menggenggam raketb Teknik Backhand Sama halnya dengan teknik forehand, cara memegang raket dengan teknik backhand ini juga dapat dilakukan dengan tangan kanan atau kiri. Pada dasarnya cara memegang raket dengan teknik backhand ini sama halnya dengan teknik forehand, hanya ada sedikit perbedaan yakni posisi ibu jari dan jari telunjuk lebih dekat. Gambar 29. Teknik Pegangan Backhand Adapun detail cara-caranya, sebagai berikut Posisi kepala raket ibu jari sedikit terpisah dengan keempat jari jari jari telunjuk, jari tengah, jari manis dan kelingking memegang raketSilahkan simak video pembelajaran tutorial permainan bulutangkis berikut. 2. Pukulan Jenis pukulan yang lazim digunakan dalam permainan olahraga bulutangkis atau badminton adalah teknik forehand. Pukulan dengan menggunakan teknik forehand dilakukan dengan cara mengayunkan badan dari arah belakang bergerak menuju arah depan raket, dimana posisi telapak tangan menghadap ke shuttlecock. Adapun detail cara melakukan pukulan dengan teknik forehand ini, adalah sebagai berikut Pegang raket dengan cara pegangan raket teknik kaki kanan dan kiri menyilang kaki kanan di belakang dan kaki kiri berada di depan.Miringkan badan ke sebelah shuttlecock sambil menggerakkan bahu ke tangan bergerak terus ke anda ingin melakukan pukulan clear, maka pukullah shuttlecock sekeras mungkin. Gambar 30. Teknik Pukulan Forehand 3. Gerakan Kaki Footwork Dalam permainan olahraga bulu tangkis ada satu keahlian dasar atau basic skill yang harus dimiliki yakni kelincahan. Seorang pemain bulu tangkis dituntut untuk lincah dalam bergerak, tidak hanya tangan yang melakukan pukulan saja tetapi juga anggota tubuh lainnya tak terkecuali pergerakan kaki. Gambar 31. Teknik Gerakan Kaki FootworkHal ini karena untuk melakukan dan menghasilkan pukulan berkualitas sekaligus mematikan, antara tangan, tubuh dan kaki haruslah terjadi suatu harmonisasi. Kerja sama yang baik antara anggota-anggota tubuh ini tidak hanya kita butuhkan saat melakukan serangan, tapi juga untuk bertahan dari serangan lawan Sikap dan Posisi Badan Teknik dasar permainan bulu tangkis sikap dan posisi badan ini merujuk pada konsep keseimbangan. Tidak hanya kelincahan, keseimbangan juga merupakan unsur yang tak kalah penting dalam permainan olahraga bulu tangkis. Hal yang sederhana dan terkadang dipandang sebelah mata oleh masyarakat awam. Namun bagi seorang pemain bulu tangkis profesional, mereka paham betul betapa pentingnya unsur keseimbangan ini dalam permainan. Bukti nyata dari pentingnya unsur keseimbangan dalam permainan bulu tangkis dapat kita lihat pada pertandingan-pertandingan bulu tangkis profesional, baik yang bertaraf lokal, nasional maupun internasional. Sering kali seorang pemain bulu tangkis kurang maksimal atau bahkan gagal menghasilkan pukulan yang berkualitas hanya karena keseimbangan mereka yang tidak baik. Gambar 32. Teknik Sikap dan Posisi Badan Adapun cara yang harus dilakukan agar memiliki keseimbangan yang baik, adalah sebagai berikut Posisikan badan bertumpu pada kedua kaki kanan dan kiri hal ini berlaku pada saat menyerang ataupun bertahan.Tekuk atau bengkokkan kedua lutut, selanjutnya berdiri dengan ujung kaki hingga pinggang berada pada posisi kaki terbuka selebar bahu dengan posisi sejajar atau salah satu kaki berada di satu lengan siku yang tidak memegang raket berada di samping badan, agar tangan lainnya yang memegang raket bebas bergerak 5. Posisi Badan Ketika Memukul Hitting Position Tak bisa dipungkiri bahwa dalam permainan olahraga bulu tangkis, tidak hanya cara memukul tetapi posisi tubuh pada saat melakukan pukulan juga sangat mempengaruhi kualitas pukulan yang dihasilkan. Adapun detail posisi badan ketika memukul yang benar, adalah sebagai berikut Usahakan posisi badan menyamping ke arah kiri berada di depan kaki badan berada di belakang kanan sedikit ditarik ke sedang melakukan beberapa pukulan, maka harus ada pergantian pada posisi bahu kanan dan kaki kanan. Gambar 32. Teknik Hitting Position 6. Service Secara umum, teknik service dalam permainan bulu tangkis dilakukan dengan cara mengarahkan shuttlecock ke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan. Hal yang harus dihindari ketika melakukan service adalah posisi shuttlecock yang tanggung dan berada tepat di depan lawan. Hal ini sama saja dengan bunuh diri karena dengan begitu lawan akan dapat dengan mudah mengembalikan service sekaligus mematikan pergerakan kita. Dalam melakukan service pada permainan olahraga bulu tangkis terdapat 3 jenis teknik, yaitu sebagai berikut a Forehand Service 1 Forehand Pendek Teknik service forehand pendek berarti melakukan service dengan menggunakan sedikit tenaga saja yang mengakibatkan ayunan pada raket tidak terlalu kuat. Ketika melakukan service dengan teknik ini maka posisi jatuhnya shuttlecock tidak akan jauh dari net, dan berada di area depan pemain lawan. Gambar 33. Teknik Forehand Service 2 Forehand Tinggi Teknik forehand tinggi menggunakan tenaga penuh pada saat melakukan service. Akibatnya, posisi jatuhnya shuttlecock akan berada sangat jauh dari net. Teknik service forehand tinggi mengakibatkan pergerakan shuttlecock akan melambung tinggi melewati tubuh pemain lawan dan kemudian jatuh di area belakang pemain lawan tersebut. Biasanya ketika melakukan jenis service dengan teknik forehand tinggi, pemain sedikit lebih memperkokoh posisi badan dan berdiri mereka yakni dengan membuka kedua kaki selebar pinggang kaki dan posisi tubuh menyamping. b Backhand Service Jenis teknik service backhand sedikit berbeda dengan kedua teknik sebelumnya. Teknik service backhand ini dilakukan dengan menggunakan tenaga yang sedang dan ayunan yang sedang pula tidak terlalu pelan dan tidak terlalu kuat. Ketika melakukan service dengan teknik backhand posisi kaki harus disesuaikan dengan tangan mana yang memegang raket. Jika yang memegang raket adalah tangan kanan maka kaki kanan berada di depan, dan kaki kiri berada di belakang. Gambar 34. Teknik Backhand Service Service yang salah/dilarang Ketika memukul shuttlecock, posisi kepala raket lebih tinggi atau sejajar dengan pegangan kepala raket lebih tinggi dari kaki berada di atas garis tengah garis depan area permainan sendiri.Kaki kiri melangkah. Kaki kanan melangkah saat shuttlecock belum mengayun raket dan memukul shuttlecock dilakukan dalam rangkaian gerakan yang service bergerak ketika shuttlecock belum dipukul oleh pemain yang melakukan service. Service yang benar Pada saat memukul shuttlecock, kepala raket harus berada di bawah lebih rendah dari posisi pegangan saat memegang shuttlecock, ia harus diposisikan lebih rendah dari kiri harus dalam keadaan diam tidak melangkah sedikitpun.Kaki bisa bergeser tapi tetap tidak boleh terangkat dari tanah/ raket dan memukul shuttlecock harus dilakukan dalam satu rangkaian service hanya dibolehkan bergerak ketika shuttlecock telah dipukul oleh pemain yang melakukan service. 7. Pengambilan Service Teknik pengembalian service juga perlu dikuasai dalam permainan olahraga bulu tangkis. Gerakan pengembalian service ini dapat dilakukan dengan berbagai cara yakni dropshot dan netting. Gambar 35. Teknik Pengambilan Servis Gerakan yang sangat dihindari ketika melakukan pengembalian service adalah gerakan smash. Hal ini karena pergerakan shuttlecock pada gerakan service ini tidak terlalu kuat/tajam, sehingga jika kita melakukan gerakan smash maka pukulan smash yang dihasilkan kurang/tidak tajam. Dan akibatnya pemain lawan dapat dengan mudah mengembalikan pukulan smash kita, bahkan dalam beberapa kasus justru pemain lawanlah yang akan diuntungkan dengan hal ini karena pukulan smash yang lemah akan dibalas dengan pukulan smash yang sangat tajam. Hingga akhirnya mematikan pergerakan permainan kita sendiri. 8. Overhead Dalam permainan olahraga bulu tangkis, overhead dilakukan ketika arah posisi jatuhnya shuttlecock mengarah ke belakang posisi tubuh kita berdiri. Selanjutnya overhead ini dilakukan dengan cara memukul shuttecock seperti halnya melempar, dan raket dipegang dengan menggunakan teknik forehand. Gambar 36. Teknik Overhead 9. Smash Dalam permainan olahraga bulu tangkis, smash merupakan suatu teknik gerakan yang bersifat menyerang dan bertujuan untuk mematikan pergerakan pemain lawan. Pukulan smash terbaik akan tercipta jika dilakukan dengan lompatan tinggi, karena dalam posisi tersebutlah kita bisa mendapatkan posisi pukulan smash yang sempurna. Gambar 37. Teknik Smash Pukulan smash ini dilakukan dengan penuh tenaga dan shuttlecock dipukul mengarah ke arah bawah area lawan. Karena dilakukan dengan penuh tenaga, maka pergerakan shuttlecock pada pukulan smash ini sangat tajam. 10. Dropshot Dropshot merupakan gerakan dalam olahraga bulu tangkis yang sifatnya hampir sama dengan gerakan smash, atau lebih tepatnya versi lembut dari gerakan smash. Gerakan dropshot juga bersifat menyerang dan bertujuan untuk mematikan pergerakan pemain lawan. Berbeda dengan gerakan smash yang dilakukan dengan penuh tenaga, dropshot dilakukan dengan sentuhan halus atau sedikit dorongan. Target jatuhnya shuttlecock saat melakukan gerakan dropshot ini adalah berada tak jauh dari net. Gerakan dropshot ini sering digunakan untuk mengecoh pemain lawan, yakni dengan melompat tinggi seperti akan melakukan smash namun ternyata adalah gerakan dropshot yang shuttllecock-nya jatuh tak jauh dari net dan bergerak secara halus tidak tajam seperti halnya pukulan smash. Gambar 38. Teknik Dropshot Melakukan pukulan dropshot memiliki kesulitan tersendiri jika dibandingkan dengan pukulan smash. Ketika melakukan pukulan dropshot terdapat beberapa faktor yang saling berkaitan satu sama lain dan berpengaruh terhadap berhasil atau tidaknya pukulan dropshot tersebut. Faktor-faktor yang mempengaruhi pukulan dropshot Posisi tubuh Pegangan raketPergerakan kakiPerpindahan berat badan yang bergerak secara harmonis Langkah-langkah melakukan teknik dropshot Pegang raket dengan menggunakan teknik tubuh menyamping ke arah tubuh harus lincah hingga posisi tubuh berada di belakang raket dengan posisi tangan lurus, kemudian lakukan gerakan seperti halnya melakukan smash tetapi cukup berikan sedikit dorongan dan sentuhan pada shuttlecock ke posisi yang kosong dari area pemain lawan daerah yang kira-kira tidak bisa dijangkau oleh pemain lawan, baik ke kanan, kiri ataupun depan 11. Netting Netting merupakan salah satu gerakan yang sulit dalam permainan olahraga bulu tangkis. Bahkan seorang pemain yang telah terhitung sebagai pemain profesional kelas nasional dan internasional sekalipun tidak menjamin ia selalu berhasil melakukan teknik netting ini. Gambar 38. Teknik Netting Hal ini karena gerakan netting membutuhkan sense yang tinggi serta cara dan arah penempatan bola yang harus tepat. Teknik netting dilakukan dengan cara melakukan pukulan pelan pada shuttlecock kemudian mengarahkan posisi jatuhnya sedekat mungkin dari net. D. Peraturan Permainan Bulutangkis 1. Peraturan PemainPeraturan permainan Bulu Tangkis ditetapkan oleh Induk organisasi Bulu Tangkis Internasional IBF atau yang kini berganti nama menjadi BWF Badminton World Federation. Ada dua kategori tunggal dan ganda dalam bulu tangkis. Masing-masing peraturan permainan bulu tangkis tunggal dan ganda pertandingan tunggalSebelum pertandingan dimulai, pihak yang melakukan servis pertama kali telah ditentukan berdasarkan persetujuan wasit akan melakukan atau menerima servis dari bidang servis kanan hanya bila nilai pelaku servis 0 atau angka genap setelah pertandingan 2, 4, 6, dan seterusnya. Sedangkan, penerima atau pelaku servis dari bidang servis kiri dilakuakn jika nilai pelaku servis merupakan angka ganjil 1, 3, 5, dan seterusnya.Kedua pemain yang bertanding akan mengubah bidang servis dari tempat masing-masing mereka berdiri, setiap kali sebuah angka dihasilkan dalam setiap pertandingan gandaSebelum pertandingan dimulai, pihak yang melakukan servis pertama kali telah ditentukan dan penentuannya disaksikan oleh wasit di bidang servis kanan akan memulai pukulan servis kea rah lawan yang berdiri secara diagonal di pemain yang berdiri diagonal dihadapan pelaku servislah yang dapat menerima shuttlecock. Jika terjadi kesalahan, misalnya shuttlecock hasil servis tersentuh atau dipukul oleh pemain pasangannya yang tidak berhadapan secara diagonal dengan pelaku servis, maka tim pelaku servislah yang mendapatkan servis yang pertama dilakukan selalu dimulai dari bidang servis Peraturan penilaian/ScoreTerdapat beberapa peraturan permainan Bulu Tangkis perihal penilaian, antara lainDalam permainan Bulu Tangkis, baik tunggal maupun ganda, penilaian terdiri atas 21 angka. Namun, jika terdapat angka yang sama mendekati angka penilaian, maka harus ditambah 2 poin. Misalnya, kedua belah pihak mendapatkan angka yang sama, yaitu 20-20, maka selisih poinnya harus nomor tunggal ataupun ganda, pertandingan Bulu Tangkis terdiri dari 2 set. Jika tim Anda memenangkan 2 set secara langsung, maka Anda tidak membutuhkan tambahan set dan sudah jelas keluar sebagai pemenang. Namun, jika Anda menang pada set pertama dan kalah pada set kedua, maka ada tambahan satu set lagi sebagai penentuan pemenang pertandingan. Inilah yang dinamakan rubber Perlengkapan Permainan Bulutangkisa. LapanganLapangan bulu tangkis mempunyai bentuk persegi Panjang yang dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah permainan sendiri dan juga daerah permainan lawan. Dengan ukuran panjang lapangan 13,40 meter, lebar lapangan 6,10 meter untuk pertandingan ganda dan ukuran 5,18 meter untuk partai umumnya lapangan bulu tangkis memiliki beberapa garis pada masing-masing bidang. Garis itu meliputi garis servis depan, servis tengah, servis samping untuk permainan tunggal sisi kanan dan kiri, dan garis servis belakang untuk permainan ganda Garis-garis lapangan mempunyai ketebalan 40 mm dan warnanya harus kontras pada warna lapangan seperti kuning atau yang digunakan dalam permukaan lapangan bulu tangkis adalah bahan sintetis yang lunak dan kayu serat dan tidak boleh menggunakan bahan yang terbuat dari bhan sintetis yang keras dan beton karena dapat mengakibatkan pemain ukuran internasional lapangan badminton yang ditetapkan standar internasional Panjang lapangan badminton adalah 13,40 mLebar lapangan badminton 6,10 mJarak garis servis depan dari garis net 1,98 mJarak garis servis tengah dari garis samping lapangan 3,05 mJarak garis servis belakang untuk permainan ganda dari garis belakang lapangan 0,76 mJarak garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 0,46 mTinggi tiang net 1,55 mTinggi net 1,52 mb. NetBulutangkis tidak akan pernah bisa berjalan tanpa perlengkapan yang satu ini. Net merupakan pembatas antara bidang permainan pemain yang satu dengan yang lain. Tinggi net kurang lebih 152 cm dan sama untuk semua jenis permainan, baik itu tunggal maupun ganda, putri maupun putra. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna RaketSecara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon plastik bertulang grafit. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan Shuttle cock/KokShuttle cock/Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. Jumlah bulu pada shuttle cock 16 Senar RaketMungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi SepatuAkselerasi sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres ketegangan pada lutut dan pergelangan kaki. Contents1 √ Materi Bulu Tangkis │ Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan, Dan Pengertian Bulu Pengertian Bulu Tangkis Menurut Para Herman Grice Amat Sejarah Bulu Teknik Dasar Bulutangkis beserta Gambarnya Teknik Teknik Peraturan Dasar Bulu Perlengkapan Olahraga Manfaat Permainan Bulu Share thisMateri Buku Tangkis – Pada artikel kali ini admin akan memberikan dan juga menjelaskan sebuah materi baru materi mengenai olahraga badminton atau bulu tangkis secara lengkap yang meliputi pengertian, teknik dasar bulutangkis, sejarah, peraturan, ukuran lapangan, dan juga badminton ini mirip dengan tenis, tujuan dari permainan bulutangkis atau badminton adalah untuk memukul bola yang di sebut dengan shuttlecock agar melewati jaring supaya jatuh dalam bidang permainan lawan. Lama waktu dari permainan bulu tangkis di tentukan oleh game yang terdiri atas 21 poin, setiap permainan maksimal hanya ada 2 game apabila beruntut menang. Akan tetapi , apabila 1 kali menang dan 1 kali kalah maka dalam setiap game maka akan di berlangsungkan game tambahan yaitu game ke – Bulu TangkisPermainan Bulu Tangkis merupakan salah satu cabang olahraga yang masuk ke dalam kelompok permainan bola kecil dengan raket sebagai pemukul dan juga shuttlecock sebagai target pukul. Olahraga ini mempunyai tujuan utama untuk memenangkan suatu pertandingan dengan cara memukul bola ke wilayah lawan denga melewati bagian atas net sehingga tidak dapat di tepis oleh lawan , serta menjaga bola supaya tidak jatuh ke wilayah anda . Herman SubardjahPermainan bulu tangkis adala suatu olahraga yang bersifat individual yang di lakukan dengan cara 1 vs 1 atau 2 vs 2. Permainan ini menggunakan raket sebagai alat pemukul serta shuttlecock sebagai objek JohnsonBulu tangkis ataupun badminton bertujuan untuk memukul bola agar melewati jaring ke tempat lawan yang bisa dibilang sebagai olahraga hiburan dan pertandingan yang disukai oleh segala usia di seluruh TonyPermainan bulu tangkis adalah salah satu cabang dari olahraga yang terkenal di dunia. Olahraga ini memikat perhatian berbagai kalangan usia, baik pria maupun wanita. Olahraga ini di mainkan dengan cara menggunakan net, raket, dan juga KomariBulu tangkis adalah sebuah permainan yang memiliki keunikan yang tidak dimiliki oleh cabang olahraga yang lain Bulu TangkisPermainan seperti bulu tangkis tela ada sejak 2000 tahun yang lalu, yaitu tepatnya di Mesir kuno. Akan tetapi cara bermain pada ketika itu tidak memakai raket seperti sekarang ini, melainkan dengan memakai kaki agar shuttlecock tidak jatuh ke tanah. Sekitar pada abad ke – 5 sampai pada abad ke – 15 masehi, Inggris mulai di masuki degan permainan seperti bulu tangkis yang di sebut degan Battledores. Battledores selanjutnya menjadi sangat terkenal dan sepanjang jalanan banyak dijumpai orang yang bermain , para pedagang Inggris membawa Battledores tersebut ke daerah Asia. Sekitar pada tahun 1850 – an, permainan ini dengan cepat dapat berkembang terutama di India dengan nama permainan Poona. Poona selanjutnya berkembang dan menambah jaring atau yang disebut dengan net. Pada tahun 1860, di selenggarakan nya permainan Battledores di Gedung Badminton yang berada di Inggris. Dari situlah, nama Battledores kemudian di ubah menjadi permainan Badminton yang di ambil dari nama gedung tersebut. Pada tahun 1934, kemudian di bentuknya IBF atau International Badminton Federation dengan Skotlandia, Inggris, Denmark , Irlandia, Selandia Baru, Wales, Belanda, Perancis, Kanada, dan India sebagai anggota. Seiring berjalannya waktu, yaitu tepatnya pada tahun 2006 IBF mengganti namanya menjadi BWF atau Badminton World Federation. Tercatat sekitar 180 negara yang bergabung dalam organisasi tersebut sebagai Dasar Bulutangkis beserta Gambarnya SingkatTeknik Memegang Raket Pada permainan bulu tangkis, memegang raket tidak boleh sembarangan, terdapat cara dalam memegang raket dengan baik dan benar supaya pukulan keras dan bisa di kontrol. Berikut ini adalah penjelasannya Forehand Grip yaitu cara menggunakan nya adalah dengan memegang raket seperti sedang Grip yaitu cara menggunakan nya tidak jauh berbeda dengan forehand grip, namun saja posisi jari jempol dengan jari lain nya menempel ketika melakukan forehand grip, sedangkan posisi jari jempol yang terpisah dengan jari yang lain nya pada saat melakukan backhand Servis Servis merupakan teknik dasar yang ada dalam permainan bulu tangkis untuk mengawali suatu pertandingan. Teknik ini sangat berpengaruh dalam sebuah pertandingan bulu tangkis . apabila servis yang dilakukan bagus, maka hal tersebut akan menjadi awalan yang baik untuk mendapatkan poin. terdapat 2 macam servis, antara lain sebagai berikut Servis Forehand memukul shuttlecock dengan tinggi , teknik servis ini biasaya di gunakan pada permainan Backhand teknik ini biasanya dipakai pada permainan ganda supaya lawan yang sulit melakukan serangan dan lebih fokus dengan bertahan. Teknik Memukul Teknik pukulan bulu tangkis ini dapat dikatakan merupakan sebagai teknik yang paling penting dan juga wajib untuk di kuasai dalam permainan bulu tangkis. Karena hal tersebut akan menjadi penentu untuk kemenangan anda. Berikut ini adalah 2 macam teknik memukul Pukulan Forehand apabila memegang raket dengan megguaka tangan kanan, maka teknik ini digunakan ketika shuttlecock berada di sebelah kanan Backhand jika memegang raket dengan meggunakan tangan kanan, maka teknik ini dapat di gunakan pada saat shuttlecock berada di sebelah kiri Dasar Bulu TangkisLapangan Bulu Tangkis Panjang lapangan bulu tangkis 13, 40 m, sedangkan lebarnya 6, 10 garis servis depan dari garis net 1,98 garis servis tengah dari garis samping lapangan 3,05 garis servis belakang Untuk Ganda dari garis belakang lapangan 0,76 garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 0,46 Net adalah jaring yang membentang da di ikatkan diantara 2 tiang dengan tujuan sebagai pembatas antara daerah anda dengan daerah lawan. Panjang net adalah 6, 10 m, lebar 0, 75 m, dan tinggi 1, 525 Shuttlecock merupakan bola yang digunakan dalam permainan bulu tangkis yang terbuat dari bulu angsa, bulu ayam, dan lain sebagainya. Panjang bulu 60-70 mm, diameter gabus 25-28 mm, jumlah bulu 14-16 helai, berat bola 4,7 – 5,5 Dengan Pelemparan KoinSebelum di mulainya suatu pertandingan, maka wasit akan melakukan pengundian untuk para pemain untuk menentukan siapa yang akan melakukan servis pertama dan juga pemain yang terpilih akan bebas memilih wilayah dalam permainan bulu tangkis atau badminton, aturan yag dilakukan dalam pelemparan koin harus di lakukan sebelum pertandingan di mulai. Apabila anda menang dalam pelemparan koin tersebut , maka anda dapat memilih antara servis pertama maupun memilih sisi dari lapangan. Lawanmu akan mendapatkan pilihan lain yang penilaian skorDalam pertandingan bulu tangkis atau badminton terbagi menjadi tiga game dengan masing – masing game akan terdapat total 21 kali terdapat servis maka ada poin yang bisa di yang memenangi reli menambah poin yang bisa kedudukan sama kuat yaitu 20 poin, maka tim yang pemimpin dua poin pertama, memenangi pertandingan .Selanjutnya , ketika kedudukan sama kuat yaitu 29 poin, maka tim yang mencapai 30 poin , akan memenangi yang memenangi set, akan memulai servis pertama pada set memimpin dengan skor 11 poin. Pemain memiliki 60 detik interval dua menit diantara set di set ketiga, perubahan dari pemain berakhir pada saat tim yang memimpin mencapai skor 11 atau kesalahan terjadi dalam suatu pertandingan bulu tangkis apabila Bola jatuh ke luar garis lapanganRaket menyentuh net ketika pertandigan sedang berlangsungBola di pukul sebelum melewati netPerpindahan tempatAturan dalam perpindahan tempat yaitu setelah menyelesaikan permainan pertama. Apabila permainan ketiga harus di laksanakan, maka anda dapat berpindah tempat ketika skor servisBeberapa aturan servis yang benar dalam permainan bulu tangkis yang harus di pelajari oleh pemain antara lain sebagai berikut Ketika hendak memukul, tinggi kepala Daun raket harus berada di bawah pegangan kok atau shuttlecock harus berada dibawah pinggang kiri hanya bergeser, akan tetapi tidak lepas dari pijakan yang digunakan dalam mengayun raket, harus berada dalam satu servis bergerak sesaat sesudah servis dipukul .Sedangkan, servis yang salah pada olahraga bulu tangkis ini antara lain sebagai berikut Ketika akan memukul kok, kepala Daun raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip perkenaan kok atau shuttlecock, kepala Daun raket lebih tinggi dari kaki menginjak garis depan ataupun kiri melakukan kanan melangkah sebelum shuttlecock di mengayun raket dan memukul shuttlecock tidak boleh servis yang bergerak sebelum servis di Olahraga BulutangkisRaketSenarKok Shuttlecock SepatuKostumManfaat Permainan Bulu TangkisMenurunkan Berat BadanDengan bermain bulu tangkis, maka metabolisme tubuh akan dapat berkerja dengan baik yang akan membantu sel-sel dalam tubuh membakar lemak secara cepat namun harus di barengi dengan pola makan dan juga diet yang Kinerja OtakBermain bulu tangkis menuntut kita untuk selalu berpikir dengan cepat serta tepat supaya dapat memperoleh poin. Apabila sering bermain bulu tangkis, maka dapat meningkatkan kecerdasan dan lebih baik dalam Otot dan Persendian Menjadi KuatOlahraga ini selalu dapat membuat otot-otot anda bergerak, mulai dari betis, pinggul, paha, lengan hingga lengan. Otot dan persendian yang kuat akan dapat mengurangi dan juga mencegah cedera pada saat anda berolahraga ringan ataupun Menghilangkan StressBermain bulu tangkis mampu menghilangkan stres dengan melepaskan hormon-hormon positif yang akan membuat menjadi lebih bermacam – macam penyakitPermainan bulu tangkis juga dapat mencegah penyakit-penyakit yang berbahaya, seperti obesitas, hipertensi , kanker, jantung, dan lain – artikel di atas mengenai √ Materi Bulu Tangkis │ Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan, Dan Manfaatnya semoga dan bermanfaat dan juga berguna untuk kalian semua, dan jangan lupa simak terus artikel dari Juga Materi Bola Voli Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, dan Manfaat √ Materi Sepak Bola Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan Sepakbola Materi PJOK kelas 12 Bulu TangkisPengertian dan Asal Usul Bulu TangkisPengertian Permainan Bulu TangkisAsal Usul Permainan Bulu TangkisPerlengkapan dan lapangan bermain bulu tangkisPerlengkapan Permainan Bulu TangkisLapangan Permainan Bulu TangkisPola Penyerangan dalam Permainan Bulu TangkisPola Pertahanan dalam Permainan Bulu TangkisMateri PJOK kelas 12 Bulu TangkisHalo adik-adik berjumpa lagi di Portal kesempatan sebelumnya Admin telah membagikan rangkuman materi PJOK Kelas 12 Bab 2 kesempatan kali ini, Admin akan membagikan materi baru rangkuman Materi PJOK Kelas 12 Bab 2 Bulu TangkisYuk mari disimak!Rangkuman Materi PJOK Kelas 12 Bab 2Bulu TangkisPengertian dan Asal Usul Bulu TangkisPengertian Permainan Bulu TangkisBulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar lapangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar bulu tangkis dibagi menjadi dua sama besar dan dipisahkan oleh yang dipergunakan adalah sebuah raket sebagai alat pemukul serta shutlecock sebagai bola yang Usul Permainan Bulu TangkisPermainan bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama Poona dan berasal dari tahun 1873, permainan ini dimainkan di taman istana milik Duke de Beaufort di Badminton Gloucerter Shore, hingga karenanya permainan ini kemudian diberi nama tanggal 5 Juli 1934, didirikan organisasi internasional untuk mengatur kegiatan bulu tangkis internasional dan diberi nama International Badminton Federation IBF.Di Indonesia dibentuk organisasi induk tingkat nasional, yaitu Persatuan Bulu tangkis Seluruh Indonesia PBSI pada tanggal 5 Mei 1951. Kemudian pada tahun 1953, Indonesia menjadi anggota dan lapangan bermain bulu tangkisPerlengkapan Permainan Bulu TangkisPerlengkapan yang dibutuhkan dalam permainan bulu tangkis antara lainRaketShuttlecockAda beberapa jenis raket yang digunakan, antaralainRaket yang berat di bagian atas kepala.Raket yang berat di bagian pegangan handle.Raket yang seimbang cocok untuk pemain allround.Sedangkan bahan raket sendiri antaralainTerbuat dari kayu dari kayu dan dari aluminium dari dari arang carbonex.Untuk shuttlecock beratnya antara 73–85 grains 4,73–5,50 gram dan harus mempunyai 14-16 helai bulu yang ditancapkan ke dalam gabus yang bergaris 1-1/8 inch atau 25-28 Permainan Bulu TangkisLapangan permainan bulu tangkis memiliki ukuran 13,4 m x 6,10 untuk ukuran net sendiri adalahTinggi tiang net adalah 1,524mLebar net adalah 6,1mTinggi net nya adalah 0,75mDiameter lubang net adalah 0,05mPola Penyerangan dalam Permainan Bulu TangkisPenyerangan yang baik adalah mengunakan tenaga sekecil mungkin untuk mendapatkan poin atau mengalahkan taktik dan strategi yang biasa digunakan, yaitupola Front and Backpola Slide by Slidepola RoulierUntuk teknik yang digunakan dapat berupapukulan service,pukulan drive,pukulan drop short,pukulan netting,pukulan smash,dan pukulan Pertahanan dalam Permainan Bulu TangkisBertahan adalah cara untuk mempertahankan daerah sendiri, dapat mengembalikan shuttlecock ke daerah lawan melewati atas net dan tidak dapat dikembalikan oleh pertahanan yang dapat digunakan antara lainpola Front and Backpola Slide by Slidepola RoulierApabila kalian sudah cukup memahami materi ini, coba juga latihan soal materi ini pada link dibawah iniLatihan Soal PJOK Kelas 12 Bulu TangkisSekian rangkuman yang dapat Admin bagikan kali ini tentang rangkuman Materi PJOK Kelas 12 Bulu kunjungi Portal Edukasi untuk rangkuman materi lainnya Juga Rangkuman Materi PJOK Kelas 12 Tenis 2 votesArticle Rating

materi bulu tangkis kelas 12